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Desafio Clube 5 a.m

“A maneira como você começa o seu dia, determina como você vive o seu dia. A partir das cinco horas até as oito horas são As Horas de Ouro que os empreendedores mais bem sucedidos no mundo usam para configurar seus dias para o sucesso.” Tony Robbins O nosso corpo é naturalmente definido para promover uma limpeza nas primeiras horas da manhã. É o melhor momento para resolver qualquer dúvida subconsciente e medos. Sharma diz que “quando você acorda hiper-cedo, você tem o seu dia, o seu caminho.  -Não permanecer na cama após o despertador tocar.  -Sair da cama e acender a luz.  Você só precisa de 66 dias para que se torne um hábito. Ser capaz de levantar às 5:00 fará você transformar coisas difíceis em coisas mais fáceis – porque você irá superar uma das coisas mais difíceis que mantém as pessoas longe do sucesso: sair da cama”. Já postei aqui sobre o livro Milagre da Manhã e existem muitos artigos sobre o assunto e depois de fazer aquela leitura eu mega me empolguei e consegui por vários dias…
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Playlist Músicas de Fevereiro

Olá suas lindas, tudo bem com vocês?

Vocês já usam o Spotify?
O Spotify é um serviço de streaming digital que dá acesso instantâneo a milhões de músicas, podcasts, vídeos e outros conteúdos de artistas de todo o mundo. As funções básicas são gratuitas, como a reprodução de músicas, mas você também pode fazer upgrade para o Spotify Premium. O Spotify está disponível para vários dispositivos, incluindo computadores, celulares, tablets, alto-falantes, TVs e carros. Além disso, é muito fácil passar de um dispositivo a outro com o Spotify Connect. Sabendo disso, agora é muito mais simples do que você imagina ouvir boas músicas! E que tal seguir essas Playlist's super bacanosas que vou indicar para vocês!? Você já deve saber que sou uma Consultora Independente da Mary Kay e esse mês a empresa criou várias playlist's super bacanas para seguirmos e quero convidar vocês para conhecer! Tem até uma playlist especial para as novas consultoras!  A minha preferida é a Make At Play All day com 24 mús…

6 bons hábitos para você em 2018 Parte 2

Semana passada postei sobre cinco bons hábitos para você adotar esse ano e hoje venho com outros mais cinco bons hábitos para você alcançar o sucesso!

Se você não leu clique aqui para conhecer!

Agora vamos ver outras atitudes que podemos começar a praticar e que depende apenas de nós para mudar a nossa vida!
6 – Cuide de sua saúde O que significa – Os ricos costumam praticar exercícios diariamente e alimentam-se corretamente. Mais: 85% deles acreditam que saúde física e financeira estão relacionadas, enquanto apenas 13% dos pobres creem nisso. “Um de meus entrevistados disse que não poderá fazer dinheiro se estiver em um hospital”, diz Corley. Como praticar – Faça pelo menos uma atividade física três vezes por semana. “Nos primeiros dias é difícil, mas, se você tiver disciplina, estará acostumado depois de dois meses. Quando não der tempo de se exercitar, sentirá falta”, diz Corley. Para ficar saudável é importante também cortar os hábitos alimentares ruins. 7 – Assuma riscos O que significa…

5 Bons hábitos para você em 2018 parte 1

"Após comparar o grupo de pessoas com conta no azul com aquelas no vermelho, Corley percebeu várias diferenças de comportamento. O que mais chamou sua atenção foi que os desvios ocorriam em atitudes rotineiras, que dependem de disposição pessoal para ser modificadas. “Há comportamentos que podem fa­zê-lo melhorar como pessoa e profissional”, disse Corley à VOCÊ S/A."

...que dependem de DISPOSIÇÃO PESSOAL...

Você reparou nisso? Depende apenas de você começar hoje uma mudança de hábitos na sua vida cotidiana, para começar a colher os frutos de uma vida abundante! Vamos lá? Não precisa começar a fazer todos de uma vez, mas escolha, um ou quem sabe dois por mês, ou por semana, não sei, mas comece hoje mesmo!

1 – Estabeleça metas, não sonhos O que significa – Ganhar 1 milhão de reais na loteria não é uma meta, é um sonho. Os ricos de primeira geração entrevistados por Thomas Corley chegaram lá com muito esforço. “Meta é algo que pode ser alcançado por meio de ações práticas e prazos …

Descobrindo formato do corpo

Já descobri várias coisinhas até aqui não é verdade, agora antes de adquirir peças novas, vamos descobrir o formato do nosso corpo!

Veja as dicas:

Tire suas medidas: Para descobrir o seu, meça a circunferência dos ombros, da cintura e dos quadris. O importante é a relação entre as medidas, e não a exatidão.
AMPULHETA: ombros e quadris têm a mesma medida e a cintura é fina. RETÂNGULO:ombros, cintura e quadris têm a mesma medida. OVALcintura arredondada, braços, costas e pernas cheinhos. TRIÂNGULOos ombros são menores que os quadris. É normal ter culote e cintura fina. TRIÂNGULO INVERTIDO: os quadris são menores que as costas e os ombros. Normalmente, suas pernas são finas. Então, conseguiu identificar o seu? Fontes: MdeMulher e imagens do Google.

Filme: O rei do Show

Um filme musicalbiográficonorte-americano de 2017 dirigido por Michael Gracey e escrito por Jenny Bicks e Bill Condon. Estrelado por Hugh Jackman, Zac Efron, Michelle Williams, Rebecca Ferguson e Zendaya, estreia nos Estados Unidos em 20 de dezembro de 2017.
Eu já fui conferir essa semana a estreia desse maravilhoso musical! Não sou crítica de cinema,mas estou aqui para dar minha opinião.


"De origem humilde e desde a infância sonhando com um mundo mágico, P.T. Barnum (Hugh Jackman) desafia as barreiras sociais se casando com a filha do patrão do pai e dá o pontapé inicial na realização de seu maior desejo abrindo uma espécie de museu de curiosidades. O empreendimento fracassa, mas ele logo vislumbra uma ousada saída: produzir um grande show estrelado por freaks, fraudes, bizarrices e rejeitados de todos os tipos." P.T. Barnum também é conhecido como o criador do circo moderno. Em 1867 ele montou sob uma tenda um show itinerante chamado de “O Maior Espetáculo da Terra”, que sobr…

Teste de estilo

Escolha 1 número de cada item e no final veja qual número foi mais escolhido, se der empate não se preocupe, é normal. Se tiver duvidas refaça o teste, mude de ideia e opinião, isso faz parte da vida e é quando a magia acontece. Eu sou:  Divertida, amigável e otimista Conservadora, organizada e observadoraDiscreta, segura e eleganteVaidosa, compreensiva e calmaAtrevida, segura e sedutoraModerna, exigente e sofisticadaEspontânea, única e inovadoraUso mais: Jeans, bermudas e camisetasBlazers e cardigãsAlfaiataria e conjuntosVestido rendados ou babadosMini saia, decote ou transparênciaSaias, pantalonas e peças diferentesPeças com historia (vintage) e lúdicasNão tiro do pé Anabela, sapatilhas e tênisSapatilhas bico fino e peep toeSapato bicolor e salto médioSapatilhas bico redondo, bonecaScarpins e sandáliasMeia pata e ankle bootSapato de boneca, plataformas ou temáticosNa hora de compra levo em consideração Conforto e praticidadeDiscrição e durabilidadeRefinamento e qualidadeFeminilidade e de…